Dżoano, jeżeli masz talent do ogarniania wszystkich dookoła, ale nie pamiętasz, kiedy ostatnio ogarnęłaś siebie – to nie jesteś egoistką, kiedy mówisz „stop”. To jesteś Ty, która przestaje się rozpuszczać w cudzych potrzebach!
Pomaganie nie musi oznaczać zapominania o sobie
Miłość to nie jest poświęcenie. To obecność. A obecna możesz być tylko wtedy, gdy nie jesteś emocjonalnym wrakiem z uśmiechem na twarzy. Czasem najwięcej dajesz, kiedy robisz krok w tył i pytasz: „co ze mną?”.
Skąd wiesz, iż zgubiłaś siebie?
🍂 Reagujesz frustracją, mimo iż chcesz wspierać 🍂 Czujesz się winna, kiedy mówisz „nie” 🍂 Potrzebujesz ciszy bardziej niż kawy – a to już coś znaczyJak zacząć wspierać siebie tak, jak wspierasz innych?
🌺 Zrób sobie przestrzeń – fizycznie i emocjonalnie.
🌺 Mów do siebie z taką czułością, jaką masz dla przyjaciółki.
🌺 Przypominaj sobie: „Pomoc, która mnie rani, nie jest pomocą”.
A jeżeli chcesz, żeby Twoje dziecko od początku wiedziało, iż jego potrzeby są ważne?
Przeczytajcie razem „Czy moje plecy istnieją?” – bo w tej książce choćby dzieci uczą się mówić „czuję to inaczej”. I „Moje marzenia spełniają się” – bo świat, w którym troszczysz się o siebie, nie jest egoistyczny. Jest zdrowy 🌞
#DajęSłowo 🌷
