Co jeść, by być zadowolonym z życia? Nauka znalazła odpowiedź

Zdjęcie: Ryby dają szczęście


Badania dowodzą, iż "śmieciowa" dieta zwiększa podatność na depresję i stres, wpływa też na obniżenie nastroju. Stany, kiedy emocje wariują. To, co jemy, wpływa na to, jak się czujemy.